2014年7月23日
≪終了≫9月の自給自足くらぶ、たくさんのご参加ありがとうございました！
9月も自給自足くらぶイベントが盛りだくさん！
ふるってご参加ください＾＾
＊9月の自給自足くらぶ教室＊
9/3 甘酒教室
9/6・24 黒焼き玄米茶の作り方 実践編（東京・武蔵野市）
9/10 食養料理教室 ←新登場☆
9/13・20 オイルプロジェクト ←今からでも参加歓迎♪
9/17 美味しいおむすびの結び方教室 ←新米登場！会員無料！
9/21 食養療法と手当法
9/24 ぬか床作り教室
9/27 出汁取り教室 基礎編
※イベント名からショップページにジャンプできます。
＊9月の自給自足くらぶ教室＊
9/3 甘酒の作り方教室〜白と黒〜栄養価が高く、飲む点滴と称される甘酒。米麹の酵素を利用して造った日本固有の飲み物で、消化吸収を助け、食事から栄養を効率よく体に取り込む助けをする優れた飲み物です。麹とお米だけで作る作り方をマスターして、日々の生活に甘酒を活かしてみませんか？9/6・24 黒焼き玄米茶の作り方 実践編（東京・武蔵野市）飲みやすく免疫を上げる効果抜群の籾付玄米の黒焼き。若杉ばあちゃんの直伝の作り方を学びます。
黒焼き玄米茶80gのお持ち帰り付きです。
9/10 食養料理教室毎回トラブルの例を挙げ、それに対するお料理を学ぶお教室です。
9/13・20 オイルプロジェクト民間稲作研究所のお力をお借りして無農薬、無添加の食用油の自給を始めます。9月はひまわりの収穫と油搾りの作業をします。今回からでも参加歓迎！！9/17 美味しいおむすびの結び方教室お米をつぶさないように、ふっくらと結んだおむすびは、冷めてもとても美味しいものです。美味しい結び方を学んで、ぜひご家庭で活かしてください！今回は新米でおむすびを作ります♪9/21 食養療法と手当法食で身体を立て直すには、食べるだけでなく色々な手当も有効です。効能が高い昔ながらの治療法を覚えることで、薬に頼らなくてもよい生活が出来るようになりますよ！
9/24 ぬか床作り教室ぬか漬けの乳酸菌は植物性で、生きたまま腸に届きやすく腸内環境を整えるのにとても役立ちます！健康の為にもメダカのがっこう米の新鮮なぬかで美味しく健康的なぬか床を作り、毎日の食卓に乳酸菌いっぱいのぬか漬けを並べましょう！
9/27 出汁取り教室 基礎編削り器で鰹節を削って作り、味見もします。お出汁ひとつで料理が格段に美味しくなりますよ！ かつおのプロに聞く、おいしい楽しい出汁とり教室です。いつもお出汁を取っている人も、初心者の方も大歓迎！=================================
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